産後・子育てママのためのセルフメンテナンスセミナーです。香りと呼吸で心をほぐし、椅子ヨガで体をゆるめます。仲間と一緒にホンネを語る時間で、“わたし”に還る、静かなごほうびを。受講無料、一時保育無料（3か月~小学3年生）。 日程①8月28日(木) 締切8/18(月) ②9月10日(水) 締切8/31(日) ※①②は同じ内容です。申込多数の場合は締切後抽選。 対象: 子育て中の女性 ※セミナー会場へのお子さんの入室はできません 定員: 各20名(事前申込・多数抽選) 申込方法: ホームページ、窓口・電話・FAX・HP (講座申込システム) より 詳細は裏面をご覧ください