「いきいきフレッシュ体操教室」は、幅広い年齢層の方が健康のために楽しく運動をする教室です。午前に開催する「元気が出る体操教室」に比べ、筋力トレーニングや有酸素運動を多く取り入れます。脂肪燃焼を意識したり、楽しみながら筋力アップを目指したりして、一人一人の目標・目的に合わせて一緒に運動していきましょう! 木曜日 午後3時10分~4時30分に開催します。対象は一般の方で、申込みは不要です。直接お越しください。持ち物は室内用運動靴・水分補給できるもの、汗拭きタオル・大きめのバスタオル又はヨガマットです。体調の悪い時、または台風や雪など行き帰りに危険を伴う悪天候時は無理せずに。公民館の事情や指導者の急な体調不良の場合は休講になります。ご了承ください。