「いきいきフレッシュ体操教室」は、幅広い年齢層の方が健康のために楽しく運動をする教室です。筋力トレーニングや有酸素運動を多く取り入れ、脂肪燃焼を意識したり、楽しみながら筋力アップを目指します。申込みは不要です。直接お越しください。持ち物は室内用運動靴、水分補給できるもの、汗拭きタオル、大きめのバスタオル又はヨガマットです。体調の悪い時、または悪天候時は無理せずに。施設の都合や指導者の急な体調不良の場合は休講になります。