ピラティスは、身体の奥にあるインナーマッスルを鍛え、機能改善につながるエクササイズです。柔軟性や筋力を高め、姿勢改善や基礎代謝アップものぞめます。初めての方も楽しく行うことができます。対象は一般成人（市内在住・在勤）で、2回とも出席できる方。定員は20人（先着順）。持ち物は運動しやすい服装、ヨガマット、飲み物。費用は無料です。申込みは7月1日（火）から（月曜日を除く）、電子申請または電話で受け付けます。