ストレスを軽減させるポーズを中心に行います。一日の疲れを一緒に解消しましょう。【日程全6回】令和6年5月8日、15日、22日、29日、6月5日、12日。【対象】16歳以上。【定員】12名。【費用】全6回 3,000円 (保険料含む)。【持ち物】運動しやすい服装 (靴は不要)。【講師】米村 未衣。申込期間 : 3月15日 (金) ~4月15日 (月) 必着。