ピラティスを用いた体幹トレーニングによってインナーマッスルを鍛え、骨格を整え、理想的な姿勢が保てるようにすることで体質改善を図り、日常生活がより活動的になる基礎的な知識を身に付けることを目的としたスポルテ目黒の特別教室です。全8回、毎週月曜日に開催されます。対象は18歳以上で、運動着・ヨガマットもしくは大きめのバスタオル・飲み物を持参してください。ヨガマットの貸出もあります。費用は1回700円で、定員は各回20名（抽選）です。申込期間は11月15日から12月11日までで、抽選結果は12月26日までにハガキでご連絡いたします。